P 15 aktiv+fit GmbH

Ausgabe vom 25. November 2023 - Gesundheit

Training als substanzieller Baustein unserer Gesundheit

Alexander Brender, P15 Gesundheitsstudio

ab. Zuwenig körperliche Aktivität und das Fehlen von adäquater körperlicher Belastung ziehen sich durch alle Altersgruppen, Lebenswelten und… weiter lesen

Ausgabe vom 16. September 2023 - Sport & Bewegung

Training als Baustein für unsere Gesundheit!

Alexander Brender, P15 Gesundheitsstudio

ab. Die zunehmende körperliche Inaktivität und das Fehlen von adäquater körperlicher Belastung ziehen sich durch alle Altersgruppen, Lebenswelten und… weiter lesen

Ausgabe vom 01. Juli 2023 - Besser Leben

Schlanker, fitter, gesünder?

Alexander Brender, P15 Gesundheitsstudio

ab. In sechs Wochen schlanker, fitter und gesünder werden mit minimalem Zeitaufwand und intensiver Begleitung von namhaften Experten? Das alles bietet… weiter lesen

Ausgabe vom 29. April 2023 - Besser Leben

Bist Du auch betroffen?

Alexander Brender, P15 Gesundheitsstudio

ab. Die Zeiten sind hektisch, voll durchgetaktet und unsicher. Vielen fällt es schwer, durchzuschlafen, die Gedanken richtig zu sortieren oder Arbeit,… weiter lesen

Ausgabe vom 25. Februar 2023 - Sport & Bewegung

Paradigmenwechsel

Alexander Brender, P15 Gesundheitsstudio

in Sachen gesunder Vollwerternährung weiter lesen

Ausgabe vom 26. November 2022 - Sport & Bewegung

Raus aus dem Rückenschmerz

Alexander Brender, P15 Gesundheitsstudio

ab. Rückenschmerzen gehören schon lange zur Volkskrankheit Nummer eins. Sie sind die zweithäufigste Ursache für Arztbesuche. Betrifft Sie das auch?… weiter lesen

Ausgabe vom 17. September 2022 - Sport & Bewegung

Urlaubspfunde schnell loswerden

Alexander Brender, P15 Gesundheitsstudio

ab. Aus dem Urlaub zurück und ungewollt Urlaubspfunde mitgebracht? Kein Problem, mit uns wirst du sie schnell wieder los! Was ist DEIN ZIEL? Du… weiter lesen

Ausgabe vom 02. Juli 2022 - Sport & Bewegung

Sarkopenie - spürst Du es?

Alexander Brender, P15 Gesundheitsstudio

ab. Sarkopenie bezeichnet den mit fortschreitendem Alter  zunehmenden Verlust von Muskelmasse und Muskelkraft und die damit einhergehenden… weiter lesen

Ausgabe vom 23. April 2022 - Sport & Bewegung

Wie wär`s mit ein paar Kilo weniger?

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

Jetzt noch schnell zur Sommerfigur! weiter lesen

Ausgabe vom 19. Februar 2022 - Sport & Bewegung

Gegen Sarkopenie

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

Warum altern meine Muskeln und was kann ich dagegen tun? weiter lesen

Ausgabe vom 27. November 2021 - Sport & Bewegung

Was hilft wirklich bei Rückenschmerzen?

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

ab. Rückenschmerzen zählen zu den am meist verbreiteten Beschwerden in der Bevölkerung und sind der Hauptgrund für eine Arbeitsunfähigkeit sowie die… weiter lesen

Ausgabe vom 18. September 2021 - Sport & Bewegung

Starker gesunder Rücken

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

„Haben Sie auch Rücken“ – die Volkskrankheit Nr.1? weiter lesen

Ausgabe vom 03. Juli 2021 - Sport & Bewegung

WIEDERERÖFFNUNG

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

ab. Nach langen sieben Monaten dürften wir endlich wieder für unsere Mitglieder öffnen. Sieben Monate der Inaktivität gehen leider an niemandem… weiter lesen

Ausgabe vom 28. November 2020 - Sport & Bewegung

Fitnessstudios sind keine Hotspots, sondern ein Teil der Lösung des Problems!

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

ab. Aktuelle Studien haben bestätigt, dass Fitnessstudios keine Hotspots, sondern ein wichtiger Bereich im Gesundheitswesen darstellen. Vor allem in… weiter lesen

Ausgabe vom 19. September 2020 - Sport & Bewegung

Für ein starkes Immunsystem

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

Nutzen Sie jetzt unser spezielles 28 TAGE IMMUNBOOSTER – PROGRAMM ab. Jeden Tag liest und hört man vom Auf und Ab der Infektionszahlen. Die Menschen… weiter lesen

Ausgabe vom 04. Juli 2020 - Sport & Bewegung

Muskeltraining – jetzt so wichtig wie nie?

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

Warum gerade Muskeln wichtig für Ihr Immunsystem sind! weiter lesen

Ausgabe vom 25. April 2020 - Sport & Bewegung

Muskeltraining – jetzt so wichtig wie noch nie?

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

Warum gerade Muskeln wichtig für Ihr Immunsystem sind! weiter lesen

Ausgabe vom 15. Februar 2020 - Sport & Bewegung

Das WEG IST DAS ZIEL

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

ab. Die „guten Vorsätze“ mehr Sport, mehr Bewegung oder gesünder essen sind entweder noch in der Umsetzung, schon wieder vergessen, oder wir haben… weiter lesen

Ausgabe vom 23. November 2019 - Sport & Bewegung

P 15 - für ein schmerzfreies Leben - ein Leben lang

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

ab. Etwa 30 Prozent der Erwachsenen leiden ständig unter Rückenbeschwerden. Ein Grund für Rückenschmerzen ist eine Dysfunktion der tiefen sowie der… weiter lesen

Ausgabe vom 14. September 2019 - Sport & Bewegung

Einfach durchstarten oder lieber sinnvoll planen?

P 15 Fitness Club in Neu-Ulm

ab. Der Entschluss, sich mehr zu bewegen und aktiv etwas für seine Gesundheit zu tun, ist gefasst und die Motivation zu Beginn meist sehr hoch. Nun… weiter lesen

Ausgabe vom 06. Juli 2019 - Sport & Bewegung

Meine (P 15) Geschichte

P 15 Fitness Club in Neu-Ulm

Geboren bin ich 1994 als gesundheitsorientierter Fitness Club im Herzen Neu-Ulms. Auch wenn ich bereits 25 Jahre alt bin, so sehe ich aber immer noch aus wie „frisch aus dem Ei gepellt“. weiter lesen

Ausgabe vom 04. Mai 2019 - Sport & Bewegung

Auszeichnung für P 15

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

Der P 15 Fitness Club erhält eine Auszeichnung für seine Arbeit mit dem führenden Abnehm-Anbieter der Fitnessbranche! weiter lesen

Ausgabe vom 16. Februar 2019 - Sport & Bewegung

Ein schmerzfreies Leben

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

für jeden Menschen - ein Leben lang. weiter lesen

Ausgabe vom 24. November 2018 - Gesundheit

Prävention ist besser

P 15 Fitness Club und Chiropraxis Ulm

Wenn es dann aber doch einem in den Rücken fährt, ist man froh, schnell professionelle Hilfe zu erhalten. Und wenn die Behandlung dann nicht nur darauf ausgelegt ist, die Symptome zu beseitigen sondern die Ursache, dann sind Sie in guten Händen. Genau deshalb arbeiten die beiden Spezialisten Chiropraxis Ulm und der P 15 Fitness Club mit dem Ziel, ein schmerzfreies Leben zu ermöglichen, nun eng zusammen. weiter lesen

Ausgabe vom 15. September 2018 - Sport & Bewegung

Aus dem Urlaub zurück...

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

...und Sie haben eine schreckliche Entdeckung gemacht? Sie hatten es zwar schon geahnt, doch die Waage im Schlafzimmer übertrifft ihre Befürchtungen um ein Vielfaches. weiter lesen

Ausgabe vom 30. Juni 2018 - Sport & Bewegung

Bezuschusst trainieren

Neu: P 15 med im P 15 Fitness Club

Zertifizierte, nach Paragraph 20 SGBV von vielen Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse - das gibt es ab sofort in der neuen Abteilung P 15 med des P 15 Fitness Club in Neu-Ulm. weiter lesen

Ausgabe vom 28. April 2018 - Sport & Bewegung

Nachhaltig abnehmen…

Ab sofort möglich im P 15 Fitness Club

... und die Krankenkasse zahlt! weiter lesen

Ausgabe vom 17. Februar 2018 - Sport & Bewegung

Alle Jahre wieder…

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

... kam nicht nur das Christuskind, sondern auch die guten Vorsätze. weiter lesen

Ausgabe vom 25. November 2017 - Sport & Bewegung

.... seit 21 Jahren im P 15

Christa-Maria und Günter Weber trainieren ...

Günter Weber war nicht ganz 50, als er merkte, dass er älter wird und sich die ersten Zipperlein einstellen. Seiner Frau Christa-Maria erging es auch nicht besser. Sie erkannten, dass sie etwas tun müssen. So kamen sie in den P 15 Fitness Club in Neu-Ulm. Das war vor 21 Jahren. Jetzt trainieren sie immer noch dort. Warum, das schilderte Günter Weber der Lebensfreude. weiter lesen

Ausgabe vom 16. September 2017 - Sport & Bewegung

FITNESSTRAINING oder EMS TRAINING - was ist effektiver?

Alexander Brender, P15 Fitness Club in Neu-Ulm

Generell ist es wichtig, etwas aktiv für seine Gesundheit zu tun. Hierfür eignen sich grundsätzlich beide Möglichkeiten, das Fitnesstraining und die elektronischer Muskelstimulation, kurz: das EMS-Training. Jede Methode hat ihre individuellen Stärken und Schwächen. Deshalb ist die Kombination aus beiden die beste Lösung. Ballonteam weiter lesen

Ausgabe vom 01. Juli 2017 - Sport & Bewegung

Ein Platz zum Wohlfühlen

Alexander Brender, P15 Fitness Club

P 15, der modernste Fitness Club der Region weiter lesen

Ausgabe vom 18. Februar 2017 - Sport & Bewegung

Der Mensch im Mittelpunkt

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

Mehr Motivation für die Mitglieder des P 15 Fitness Club. weiter lesen

Ausgabe vom 26. November 2016 - Sport & Bewegung

Stress ist eigentlich gesund!

Alexander Brender, P 15 Fitness Club

ab. Stress ist eine gesunde “Alarm”Reaktion des Körpers. Ein im Kopf fest verankerter Urinstinkt signalisiert, dass der Körper durch innere oder… weiter lesen

Ausgabe vom 17. September 2016 - Sport & Bewegung

Das Entsäuerungstraining

P 15 Fitness Club in Neu-Ulm

Bewegung verbessert unseren Säure-Basen-Haushalt weiter lesen

Ausgabe vom 02. Juli 2016 - Sport & Bewegung

Neue Trainingsatmosphäre im P15! Der erste nach Feng Shui ausgerichtete Fitness

Neue Trainingsatmosphäre im P15!

Nach einem Komplettumbau ist das P 15 kaum wieder zu erkennen. „Wir haben uns bei der Planung ganz auf die Beratung von Karin B. Stein, vom Feng Shui Institut Stein verlassen“, so der Inhaber Alexander Brender. Nach dem Motto: Vitale Räume, vitale Menschen. weiter lesen

Ausgabe vom 28. November 2015 - Gesundheit

Die Kombination macht den Erfolg

Alexander Brender vom P 15 Fitness-Club

Wir alle wollen fit sein und uns wohl fühlen. Dafür bietet der P 15 Fitness Club als innovativster Anbieter in der Region einiges an Know-how, erklärt Inhaber Alexander Brender. weiter lesen

Ausgabe vom 26. September 2015 - Sport & Bewegung

Werden Sie mit P 15 Ihr eigener „Alltags-Fitnessmanager“

Der P 15 Fitness Club beteiligt sich an der Kampagne „Deutschland trainiert“.

Alexander Brender vom P 15 Fitness-Club in Neu-Ulm weiter lesen

Ausgabe vom 04. Juli 2015 - Gesundheit

PEP 21 Tage Stoffwechselkur – es funktioniert tatsächlich!

Alexander Brender vom P 15 Fitness-Club

ab. In der letzten Ausgabe berichteten wir über das Abnehmprogramm des P 15 Fitness Club: über das PEP  21 Tage Stoffwechselprogramm. Was haben die… weiter lesen

Ausgabe vom 28. April 2015 - Sport & Bewegung

Geräte bringen noch mehr Erfolg

Alexander Brender von P15 Fitness-Club über Beweglichkeitstraining

hs. Angenommen, Sie sitzen gemütlich mit einer Tasse Kaffee am Tisch und lesen diesen Artikel, was Sie ja offensichtlich gerade tun. In welcher… weiter lesen

Ausgabe vom 28. Februar 2015 - Sport & Bewegung

Das „Rundumsorglospaket“ für die Figur

Alexander Brender vom P 15 Fitness-Club zur PEP 21 Tage Stoffwechselkur

Die PEP 21 Tage Stoffwechsel-Abnehmkur war lange das Geheimnis der Reichen und Schönen. Ihr Herzstück ist eine dreiwöchige strenge Diät, unterstützt von homöopathischen Globuli und hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln. weiter lesen

Ausgabe vom 11. Oktober 2014 - Sport & Bewegung

eGym - Das Training des 21. Jahrhunderts

Weltneuheit im P 15 Fitness Club

ab. Mit dieser Ausstattung ist der P 15 Fitness Club wohl einmalig auf der Welt. Was eGym ist, erklärt P 15 Inhaber Alexander Brender: Wir waren vor… weiter lesen