Ausgabe vom 26. September 2015 - Sport & Bewegung

Werden Sie mit P 15 Ihr eigener „Alltags-Fitnessmanager“

Der P 15 Fitness Club beteiligt sich an der Kampagne „Deutschland trainiert“.

Alexander Brender vom P 15 Fitness-Club in Neu-Ulm

Training ist ein essentieller Bestandteil eines langen und gesunden Lebens, gerade in Zeiten von Computer- und Büroarbeit. Doch wer sich körperlich und psychisch gut fühlen möchte, sollte auch außerhalb des Fitnessstudios auf eine gesunde Lebensweise achten.

Als Teil der Kampagne „Deutschland trainiert“ haben deswegen Sportwissenschaftler das Konzept der fünf Säulen entwickelt. Selbstmanagement ist die wichtigste Säule. Weitere Pfeiler sind das Muskeltraining, Ausdauer, Koordination und Entspannung.

Dieses Konzept ermöglicht es Otto Normalverbraucher, zum „Alltags-Fitnessmanager“ zu werden. Das Handwerkszeug dafür liefern die Trainer des P 15 Fitness Clubs.

Das P 15 bietet ein individuell abgestimmtes Gesundheitsportfolio. Dabei werden die Teilnehmer auch außerhalb des Clubs betreut, dank der Trainingsmöglichkeiten des 21. Jahrhunderts, die es so nur im P 15 gibt.

Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln verspricht: „Eine gut trainierte Muskulatur minimiert das Krankheitsrisiko deutlich – und das bis ins hohe Alter. So kann sich jeder mit Muskeltraining vor vielen weit verbreiteten Krankheiten schützen. Daneben erhöhen aktive Muskeln den Energie-Grundumsatz des Körpers und machen schlank.“

Weitere Wissenschaftler, aber auch Sportler und Prominente unterstützen die Kampagne. Auf www. deutschland-trainiert.de und natürlich im P 15 unter 0731- 76006 finden Interessierte mehr Informationen.

Im Rahmen der Kampagne „Deutschland trainiert“ bieten das P 15 einen Monat Probetraining zum Schnupperpreis von 20 Euro an. Fünf Euro davon werden an die Kindernothilfe gespendet!

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Kundeninfo

P 15 aktiv+fit GmbH

Alexander Brender
Petrusplatz 15
89231 Ulm
kontaktformular@p15.de
www.p15.de
p15 club neu-ulm
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