Ausgabe vom 16. September 2017 - Sport & Bewegung

FITNESSTRAINING oder EMS TRAINING - was ist effektiver?

Alexander Brender, P15 Fitness Club in Neu-Ulm

Generell ist es wichtig, etwas aktiv für seine Gesundheit zu tun. Hierfür eignen sich grundsätzlich beide Möglichkeiten, das Fitnesstraining und die elektronischer Muskelstimulation, kurz: das EMS-Training. Jede Methode hat ihre individuellen Stärken und Schwächen. Deshalb ist die Kombination aus beiden die beste Lösung. Ballonteam

ab Wir haben über viele Jahre beide Möglichkeiten im Angebot und speziell bei Mitgliedern mit Rücken- und Gelenkbeschwerden sensationelle Erfolge durch die Kombination erreicht. Das Training mit EMS - speziell die Fähigkeit, die autonome Rückenmuskulatur anzusprechen - in Verbindung mit einem Beweglichkeitstraining hat hier sehr schnell geholfen. Auch bei den Themen Gewebestraffung oder Ausdauertraining können beide Trainingsarten zielgerichtet  kombiniert werden. Hierzu ist es allerdings notwendig, ein sehr gut ausgebildetes Personal und die entsprechende moderne Hardware bereitzustellen.

Ein gesundes und sinnvolles Training beinhaltet immer ein Herz-KreislaufTraining, ein Training der Muskulatur, ein Training der Beweglichkeit und ein Training der Koordination. All das kann man mit viel Spaß und hochmodern bei uns durchlaufen. Hierfür muss man aber nicht sieben Tage in der Woche trainieren, sondern nur - sinnvoll geplant - zweimal in zehn Tagen.   Egal ob Sie Rücken- und Gelenksproblem beseitigen, Ihr Gewebe straffen, Fett abbauen oder Muskel aufbauen möchten, wir im P 15 haben die passende Lösung.  Das ganz Besondere ist, dass Sie mit einer P 15 VIP-Mitgliedschaft das EMS Training kostenlos dazu bekommen. Vereinbaren sie Ihren kostenlosen Beratungstermin, lernen Sie uns kennen und lassen Sie uns gemeinsam Ihr Problem angehen.

 

Anzeige


Kundeninfo

P 15 aktiv+fit GmbH

Alexander Brender
Petrusplatz 15
89231 Ulm
kontaktformular@p15.de
www.p15.de
p15 club neu-ulm
Mehr erfahren

Wichtiger Hinweis
Weitere Artikel

Was ist der richtige Lenker?

Uwe Schneider, Fachgeschäft RADWEG

„Das kommt darauf an“. Über eine solche Antwort ist niemand begeistert, der nach allgemeingültigen Regeln fragt. Doch manchmal sieht die… weiter lesen

Energie für den Herbst

Ralph Heber, Tai Chi Schule Ulm/Neu-Ulm

rh. Es ist Spätsommer, der Übergang von Wachstum zum Herbst, die Zeit der Ernte, die Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit, die Zeit der… weiter lesen

Erster Ulm/Neu-Ulmer Seglertreff

Ihr Skipper Jens

jb. Der erste Ulm/NeuUlmer Seglertreff von Jens Berger Skipper trifft sich regelmäßig in der Sportgaststätte im Muthenhölzle (Europastraße 15,… weiter lesen

Trainieren, spielen, baden

Kinderbetreuung im maifitness

hs. Wer beim fle-xx-Training oder am Herz-Kreislaufgerät alles gibt, kann schlecht nebenher noch auf den Sohn oder die Tochter aufpassen.… weiter lesen

Über 200 Partner unterstützen den SSV Ulm 1846 Fußball

Andreas Müller, Leiter Marketing & Sponsoring des SSV Ulm 1846

am. Der SSV Ulm 1846 Fußball ist ein Verein mit großer Tradition, mit tollen Erfolgen, aber auch mit bitteren Enttäuschungen. Große Namen wie… weiter lesen

Wöchentlich 20 Minuten geballte Energie

EMS-Training seit September im Life woman Senden

20 Minuten in der Woche können mehr bewirken, als man denkt - zumindest beim EMS-Training. Teilnehmer berichten über abnehmendes Gewicht, einen strafferen Körper, weniger oder gar keine Rückenschmerzen... Ab Anfang September 2017 bietet das Damen-Fitnessstudio Life woman in Senden EMS-Training an. weiter lesen