Ausgabe vom 16. September 2017 - Sport & Bewegung

FITNESSTRAINING oder EMS TRAINING - was ist effektiver?

Alexander Brender, P15 Fitness Club in Neu-Ulm

Generell ist es wichtig, etwas aktiv für seine Gesundheit zu tun. Hierfür eignen sich grundsätzlich beide Möglichkeiten, das Fitnesstraining und die elektronischer Muskelstimulation, kurz: das EMS-Training. Jede Methode hat ihre individuellen Stärken und Schwächen. Deshalb ist die Kombination aus beiden die beste Lösung. Ballonteam

ab Wir haben über viele Jahre beide Möglichkeiten im Angebot und speziell bei Mitgliedern mit Rücken- und Gelenkbeschwerden sensationelle Erfolge durch die Kombination erreicht. Das Training mit EMS - speziell die Fähigkeit, die autonome Rückenmuskulatur anzusprechen - in Verbindung mit einem Beweglichkeitstraining hat hier sehr schnell geholfen. Auch bei den Themen Gewebestraffung oder Ausdauertraining können beide Trainingsarten zielgerichtet  kombiniert werden. Hierzu ist es allerdings notwendig, ein sehr gut ausgebildetes Personal und die entsprechende moderne Hardware bereitzustellen.

Ein gesundes und sinnvolles Training beinhaltet immer ein Herz-KreislaufTraining, ein Training der Muskulatur, ein Training der Beweglichkeit und ein Training der Koordination. All das kann man mit viel Spaß und hochmodern bei uns durchlaufen. Hierfür muss man aber nicht sieben Tage in der Woche trainieren, sondern nur - sinnvoll geplant - zweimal in zehn Tagen.   Egal ob Sie Rücken- und Gelenksproblem beseitigen, Ihr Gewebe straffen, Fett abbauen oder Muskel aufbauen möchten, wir im P 15 haben die passende Lösung.  Das ganz Besondere ist, dass Sie mit einer P 15 VIP-Mitgliedschaft das EMS Training kostenlos dazu bekommen. Vereinbaren sie Ihren kostenlosen Beratungstermin, lernen Sie uns kennen und lassen Sie uns gemeinsam Ihr Problem angehen.

 

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