Ausgabe vom 16. September 2017 - Sport & Bewegung

Wöchentlich 20 Minuten geballte Energie

EMS-Training seit September im Life woman Senden

20 Minuten in der Woche können mehr bewirken, als man denkt - zumindest beim EMS-Training. Teilnehmer berichten über abnehmendes Gewicht, einen strafferen Körper, weniger oder gar keine Rückenschmerzen... Ab Anfang September 2017 bietet das Damen-Fitnessstudio Life woman in Senden EMS-Training an.

hs. Was passiert, wenn wir uns körperlich anstrengen? Unser Gehirn sendet elektrische Impulse aus, welche die Nerven an die Muskeln weiterleiten. Diesen Mechanismus macht sich die elektrische Muskelstimulation - das EMSTraining - zunutze: Sie verstärkt elektronisch die Anstrengung des Körpers. Dafür trägt man während kurzer Bewegungsübungen eine spezielle Funktionskleidung, in die Elektroden eingearbeitet sind. Die Kleidung ist an ein Gerät angeschlossen, das sanfte Stromimpulse zu den Muskeln schickt. Dadurch erhöhen sich die Muskelkontraktion und somit der Trainingserfolg. Deswegen kann man durch EMS-Training in kurzer Zeit - eben in wöchentlich 20 Minuten - einiges erreichen:

  • Anhaltende Reduktion von Gewicht, Umfang und Körperfett.
  • Einen strafferen und geformteren Körper.
  • Bessere Haltung.
  • Abnehmende oder völlig verschwindende Rückenschmerzen.
  • Muskelaufbau nach Operationen.
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
  • Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag. Und das alles wird möglich durch einen wöchentlichen Zeitaufwand von einmal Kaffeetrinken.

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Life-Woman

Brigitta Egly
Daimlerstraße 21
89250 Senden
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www.fitness-senden24.de
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