Ausgabe vom 28. April 2018 - Sport & Bewegung

Nachhaltig abnehmen…

Ab sofort möglich im P 15 Fitness Club

... und die Krankenkasse zahlt!

ab. Das P 15 in Neu-Ulm hat sich auf ein neues nachhaltiges Abnehmprogramm spezialisiert: myintense+ wurde nach den Leitlinien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) entwickelt und hilft den Menschen dabei, nicht nur abzunehmen, sondern das Gelernte auch dauerhaft im Alltag umzusetzen. Das Besondere daran ist, dass es bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst wird. So kann jeder, der interessiert ist, daran teilnehmen.

Eine nachhaltige Ernährungsverbesserung ist der Schlüssel zum Erfolg. Sie beginnt immer zuerst im Kopf. Und genau da setzt das neue Online-Ernährungsprogramm myintense+ an: auf dem Prinzip der flexiblen Verhaltenskontrolle. Das bedeutet, dass die Teilnehmer sich ganz bewusst mit ihren bisherigen Ess- und Bewegungsgewohnheiten auseinander setzen und Schritt für Schritt die Tipps zur Verbesserung umsetzen. Sie lernen dabei ganz leicht, wie sie sich mit Übungen mental fit machen, richtig einkaufen, Fett- und Zuckerfallen erkennen, ihre Lieblingsrezepte in leichte Varianten umwandeln und dabei weiterhin bewusst und lustvoll essen. Das Online-Programm ist ganz einfach und sehr verständlich aufgebaut, so dass die Teilnehmer kinderleicht die Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, richtiger Bewegung und einer positiven Lebenseinstellung kennenlernen.

Regelmäßige Bewegung hat eine große Bedeutung für einen nachhaltigen Abnehmerfolg. Denn nur Muskeln können Fett verbrennen, sogar während des Schlafens. Daher gilt es diese zu trainieren. Und genau dafür stehen im P 15 die hoch qualifizierten Gesundheitstrainer jedem Interessierten zur Seite. „Dass dabei der Spaß und die Motivation nicht zu kurz kommen, dafür sorgen die angenehme Trainingsatmosphäre, die Erfolge auf der Waage und unsere motivierten Mitarbeiter“ so Inhaber Alexander Brender. Wer interessiert ist, kann sich jetzt im P 15 kostenlos unter 0731-76006 informieren.

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