Wärme, die in die Tiefe geht
Dolce Vita - Infrarotkabinen
hs. Im Sitzen joggen - Infrarotkabinen machen es möglich. Denn der gemütliche Aufenthalt in ihnen regt den Körper ähnlich an wie ein leichtes Herzkreislauf-Ausdauertraining.
Wie wirkt Infrarotwärme?
Das erklärt Joachim Hermann vom Einrichtungs- und Wellness-Spezialisten Dolce Vita, der eine reiche Auswahl an Infrarotkabinen bietet:
Die dem Sonnenlicht ähnlichen Infrarotstrahlen treffen mit einer Frequenz von 300 GHz bis 400 THz direkt auf unseren Körper. Sie dringen in die Haut ein und erzeugen Tiefenwärme. Das ist gerade im Herbst und Winter sehr angenehm und entspannend. Die sanfte Hitze von 35 bis 45 Grad dient auch dazu, den Kreislauf und damit die Durchblutung zu beleben. Dadurch nehmen die Selbstheilungskräfte zu. Außerdem schwitzen wir, und mit dem Schweiß verlieren wir bekanntlich einige Schadstoffe. Die Tiefenwärme versetzt uns in einen fieberähnlichen Zustand. Auch das kann die Immunabwehr anregen und Krankheitserregern das Leben schwer machen. Zudem entspannen sich in der Wärme die Muskeln und Sehnen. Dadurch können Verspannungen und damit verbundene Schmerzen nachlassen oder verschwinden.
Wann wird Infrarotwärme eingesetzt?
Die Anwendungsliste liest sich wie das "Who is Who" der gängigen Beschwerden. Sie reicht von Akne, Bandscheibenleiden und Bronchitis über Kopf- und Rückenschmerzen sowie Rheuma bis hin zu Verdauungsproblemen, Wechseljahr-Symptomen oder Zerrungen.
Wenn Joachim Hermann beispielsweise ein Kratzen im Hals bemerkt, setzt er sich in seine Infrarotkabine. So kommt er ohne Erkältung durch fast jeden Winter.
Weil die Infrarotkabinen nicht die Luft, sondern direkt den Körper erwärmen, müssen sie nicht vorgeheizt werden. Das spart gegenüber der Sauna Zeit und Energie. Man kann sich also spontan in seine Infrarotkabine setzen, um zu entspannen und zu regenerieren.
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