Kleine Schritte, großer Effekt
Gehen auf der goFit-Matte
Können Sie beim Gehen mehr Kalorien verbrauchen als beim Joggen oder Walken? Ja, wenn Sie auf der goFit-Matte gehen, erklärt Podologin Sabine Reichardt: Die Kunststoffmatte ist nämlich einem Kieselstrand nachempfunden. Man bewegt sich auf ihr also ziemlich unsicher und wackelig. Dadurch werden zahlreiche Muskelgruppen beansprucht und viele Kalorien verbrannt - und das ohne größere körperliche Anstrengungen. Wer nicht schwanger ist, keine offenen Füße oder fieberhaften Infekte hat, kann mit der goFit-Matte seine Selbstheilungskräfte und das Immunsystem stärken. Sie kann schulmedizinische Heilverfahren zwar nicht ersetzen, aber ergänzen. So wird sie unter anderem eingesetzt bei ADHS, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Nackenschmerzen, Verdauungsstörungen, Cellulite, Depressionen oder Schlafstörungen. Auch Abnehmwillige begeben sich auf die goFit-Matte und machen kleine Schritte mit großer Wirkung.
Massage mit Herz - Stressreduktion mit Herz
Informationsabend am 6.10. in der Heilkundeschule Medica Vita