Was Yoga kann
Eva Seyberth, Tanz & Yoga
„Yoga ist Musik für die Seele“ sagte der indische Großmeister Iyengar einmal. „Wir dehnen nicht nur die Glieder, sondern auch das Bewusstsein“. Die ständige Aufmerksamkeit auf den Atem, den Körper und die Bewegungen wirkt positiv auf das Denken. Schon wenige Minuten täglich können messbar die Gehirnströme verändern. Sie beeinflussen spürbar Depression und Aggression, neben etlichen körperlichen Vorteilen. Eva Seyberth von Tanz & Yoga Illertissen hat sich auf eine sanfte Yogapraxis mit Schwerpunkt „Rücken“ und Entspannung spezialisiert. „Gestresste Menschen brauchen eine Auszeit vom Alltag.“ Die bietet Eva Seyberth in wöchentlichen Kursen und auch in kleinen Workshops.
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