Ausgabe vom 01. Juli 2023 - Besser Leben

Verjüngender Sauerstoff

Intervall-Höhentraining bei Bodymagic

hs. Wer will nicht jünger werden? Auch wenn niemand das Rad der Zeit zurückdrehen kann, haben Sie doch eine Möglichkeit, im Körper alte Elemente abzubauen und junge zu stärken: das Intervall-Höhentraining. Dabei sitzen oder liegen Sie gemütlich im Studio Bodymagic in Neu-Ulm Pfuhl und tragen eine Sauerstoffmaske vor dem Gesicht. Diese Maske versorgt Sie mal mit wenig und dann wieder mit viel Sauerstoff. Sie haben das Gefühl, zuerst auf einem hohen Berg zu stehen, auf dem Luft schon recht dünn wird, und dann wieder im sauerstoffreichen Flachland zu sein. Dieses Auf und Ab beansprucht die Mitochondrien, also die Energieproduzenten ihrer Körperzellen. Den erschöpften alten Mitochondrien, die oft Krankheiten auslösen, ist die Belastung zu hoch. Sie sterben ab und können keinen weiteren Schaden anrichten. Die gesunden, physiologisch jüngeren Mitochondrien finden das Training prima und vermehren sich gleich viel eifriger. Und je besser es Ihren Zellen geht, desto jünger fühlen Sie sich und desto jünger sehen Sie aus.

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