Ausgabe vom 17. September 2022 - Besser Leben

Hypnosetherapie & ViniYoga - bei Angst, Schmerz, Depression

Renate Aicham-Vogel, Haus am Fluss Ulm

rav. Herbst und Winter stehen vor der Tür und viele schauen dieser Zeit verunsichert und besorgt entgegen. Die erhöhte seelische Belastung kann Symptome verstärken oder auslösen, beispielsweise Schlafstörungen, Erschöpfung, Ängste, Burnout, Depressionen, Verspannungen und Schmerzen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin und Yogatherapeutin mit jahrzehntelanger Erfahrung unterstütze ich Sie mit wirksamen Therapie- und Selbsthilfemethoden.

Hypnosetherapie nutzt die Kraft des Unbewussten in tiefer Entspannung, in der Sie sich wohl und sicher fühlen. Dieser Entspannungs- und Trancezustand ist heilsam und ist Basis für weitere Hypnose-Interventionen wie der Schmerz-, Angst- und Depressionsbehandlung.

Dabei schaffen innere Bilder, Vorstellungen und Gefühle, die nicht der rationalen Kontrolle unterworfen sind, einen natürlichen Zugang zu Ihren seelischen und körperlichen Ressourcen und Heilkräften.

ViniYoga bedeutet, Körper-, Atem- und Meditationsübungen individuell Ihrem Befinden und Bedürfnis anzupassen. Achtsames, sanftes, atembetontes Üben entspannt und beruhigt Gedankenkarusell und Nervensystem, stärkt Regeneration, Stress- und Schmerzverarbeitung und hilft Ihnen, gelassener, energie- und freudvoller zu leben.

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