Ausgabe vom 20. Februar 2016 - Gesundheit

In leichter Trance abnehmen

Brigitta Egly über Hypnose

hs. Wer zu mir kommt, um abzunehmen, muss eigentlich nur eines mitbringen: den Willen zur Veränderung. Dass diese Bereitschaft auch in die Tat umgesetzt wird, dabei kann die Hypnose helfen. Dabei arbeite ich nicht nur mit ihr, wenn es um das Abnehmen geht. Ich verwende sie auch zur Raucherentwöhnung, bei Ängsten und Schlafstörungen.

Aufgabe der Hypnose ist es, das mitunter störrische Unterbewusstsein zum Mitmachen zu bewegen. Dafür versetze ich meine Kunden nach einem ausführlichen Vorgespräch in einen entspannten Zustand, in eine leichte bis mittlere Trance. Dann spreche ich auf den Klienten abgestimmte Hypnosetexte. Sie dienen dazu, heimliche Blockaden aufzulösen und das schlankmachende Verhalten im Unterbewusstsein zu verankern.

Und was berichten später die Kunden? Sie brauchen endlich keine Süßigkeit mehr. Sie bemerken wieder, wann sie satt sind. Und sie können die gewollte Veränderung auf der Waage und im Spiegel bewundern.

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