Finde deinen Rhythmus
Heidrun Endres-Schneider
Gestaltberatung und -therapie nutzt gerne sog. Kreative Medien, das sind Möglichkeiten des Ausdrucks, um ein bestimmtes Thema mit einem Blick von außen zu betrachten.
Rhythmus ist hier ein tolles Medium, denn buchstäblich bringt es jeden/jede in Bewegung.
Jeder Mensch ist ausgehend von seinem eigenen Körperrythmus (Herzschlag, Atmung) in den Rhythmus des Umfeldes eingebettet (Lebenssituation, Arbeitssituation o.ä.), und schließlich der Jahreszeiten, ja des ganzen Universums.
Leider stimmen im Alltag die Anforderungen von außen oft nicht mit dem ureigenen Rhythmus überein. Dauerhaft kann es zu Störungen kommen.
In der Beratung/Therapie nutze ich diese Kraft des Rhythmus durch verschieden Körper- Bewegungs- und Trommelübungen. Sie kommen wieder in Bewegung und in Kontakt mit Ihrem ganz persönlichen Rhythmus. Durch Spaß, Bewegung und neuen Impulsen können Sie Ihren Alltag aus einem neuen Blickwinkel sehen und Ideen für mehr Leichtigkeit im Alltag entwickeln.