Sport gegen Corona

hs. Mit Sport kann man Corona vorbeugen. Zu diesem Ergebnis kam ein Wissenschaftlerteam um die Forscherin Yasmin Ezzatva von der Universität im spanischen Valencia.

Dabei wurden 16 Studien analysiert und in einer Übersicht zusammengefasst. Daraus ergab sich, dass regelmäßige körperliche Bewegung vor Covid 19 schützt sowie auch vor sonstigen Erkrankungen, welche die Atmung betreffen.

Die Studien untersuchten, wie oft sich ihre Teilnehmer in der Woche sportlich aktiv waren. Wer sich jede Woche mindestens 150 Minuten moderat oder 75 Minuten intensiv bewegte, verringerte sein Risiko, sich mit dem Coronavirus zu infizieren. Falls er doch erkrankte, dann traf es ihn weniger stark und er musste seltener im Krankenhaus behandelt werden.

Seine Krankheit nahm demnach einen leichteren Verlauf.

Bewegung gegen Brustkrebs
Moderate Bewegung senkt das Risiko für Brustkrebs um 41%.

Herausgefunden haben das Forscher um Brigid Lynch vom australischen Cancer Council Victoria in Melbourne.