Ausgabe vom 25. November 2017 - Sport & Bewegung

Alles im Rahmen

Uwe Schneider, RADWEG

hs. Ist es Ihnen egal, wie lang und breit Ihre Hosen sind? Vermutlich nicht. Bestimmt wählen Sie Ihre Kleidung nur in der für Sie genau passenden Größe. Dasselbe empfiehlt sich bei einem Fahrrad, erklärt Uwe Schneider vom Neu-Ulmer Fachgeschäftes Radweg. Deswegen achtet der Fahrradmechaniker, Radsportler und Radsporttrainer auch auf die Länge und Höhe eines Rades, sprich: auf seine Rahmengeometrie.

  • Die Rahmenlänge wird gemessen im Abstand Mitte Steuerlager bis Mitte Sattelrohr ; Ist sie zu kurz, muss sich die Schultermuskulatur verspannen, um die Schulter zu schützen. Bei richtiger Rahmenlänge kann man mit wenig Kraft der Rumpfmuskulatur den Oberkörper halten und den Druck auf Hände und Arme verringern.
  • Die Rahmenhöhe, der Abstand von der Mitte des Tretlagers bis zur Oberkante des Sattelrohrs, ist von Bedeutung dafür, wie man die Sitzhöhe richtig einstellt: Bei gestrecktem Bein muss die Ferse das untenstehende Pedal erreichen.

Anzeige


Kundeninfo

RADWEG - Sattelkompetenz

Uwe Schneider
Industriestraße 12
89231 Neu_ulm
info@radweg-schneider.de
www.radweg-schneider.de

Mehr erfahren

Wichtiger Hinweis
Weitere Artikel

.... seit 21 Jahren im P 15

Christa-Maria und Günter Weber trainieren ...

Günter Weber war nicht ganz 50, als er merkte, dass er älter wird und sich die ersten Zipperlein einstellen. Seiner Frau Christa-Maria erging es auch nicht besser. Sie erkannten, dass sie etwas tun müssen. So kamen sie in den P 15 Fitness Club in Neu-Ulm. Das war vor 21 Jahren. Jetzt trainieren sie immer noch dort. Warum, das schilderte Günter Weber der Lebensfreude. weiter lesen

Skitest und Skiversicherung

Harry‘s Sport Shop testet Skimaterial für DSV

hr. Sie alle freuen sich auf die erste Schneeflocke: Harry Remane und sämtliche Mitarbeiter von Harry‘s Sport Shop sind Wintersportler. Ihr… weiter lesen

Nicht träumen, sondern buchen

Ihr Skipper Jens - Segelurlaub 2018

jb. Haben Sie sich selbst in den letzten Tagen beim sehnsüchtigen Gedanken an glasklares Wasser, einsamen Buchten und einem glutroten… weiter lesen

Der Pokal

Kinder- und Jugendtraining Hipp-Kampfkunst

hs. Kampfkunst ist mehr als Selbstverteidigung: Sie schult Körper und Geist, sprich: die ganze Persönlichkeit. Deswegen können die Kinder- und… weiter lesen

Check in zur Fitness

Gesundheitscheck im maifitness

hs. Was haben ein Flug und ein gutes Training im Fitness-Studio gemeinsam? Erstens: Man will ein Ziel erreichen. Zweitens: Man checkt ein,… weiter lesen

Energie für den Winter

Ralph Heber, Tai Chi Schule Ulm/Neu-Ulm

rh. Die Übungen des QiGong und Tai Chi gehören zu den besten Übungssystemen, die es weltweit gibt. Das hat ein Professor der Harvard Medical… weiter lesen