Ausgabe vom 25. November 2017 - Sport & Bewegung

Check in zur Fitness

Gesundheitscheck im maifitness

hs. Was haben ein Flug und ein gutes Training im Fitness-Studio gemeinsam? Erstens: Man will ein Ziel erreichen. Zweitens: Man checkt ein, bevor die Reise losgeht. Der Check in bei maifitness - dem Fitness-Studio im Donaubad - besteht vor allem aus einem fundierten Fitness- und Gesundheitstest. Jedes Mitglied absolviert ihn, noch vor seinem allerersten Training. Wie läuft dieser Test ab? Entspannt. Denn es handelt sich im Wesentlichen um ein freundliches und sehr aufschlussreiches Gespräch, geführt beispielsweise von Trainer und Kursleiter Vincenco la Blunda. Der Sport- und Fitnesskaufmann und Sportfachwirt stellt zunächst einige Fragen, etwa nach Körpergröße, Gewicht und Alter. Der Kunde schildert auch, ob er seine berufliche Tätigkeit überwiegend stehend oder sitzend ausübt und wie viel Sport er bereits treibt. Die Bandbreite reicht von „nie“ oder „unregelmäßig“ über „1 x wöchentlich“ bis hin zu „mehr als zweimal pro Woche“. Dann kommt die entscheidende Frage: Was will man mit dem Training erreichen? Geht es beispielsweise darum, Gewicht und Fett abzubauen, Ausdauer zu gewinnen, die Muskeln zu kräftigen oder Schmerzen zu reduzieren? Neben  den kurz- und langfristigen Zielen werden auch eventuelle Beschwerden sowie weitere Risikofaktoren und Erkrankungen abgefragt. Gemessen wird ebenfalls: Blutdruck, Puls und die Sauerstoffsättigung, also der Sauerstoffgehalt im Blut. Danach sind alle Beteiligten schlauer: Der Kunde erhält einen ausgefüllten Erhebungsbogen und viele nützliche Tipps. Und der Trainer kennt seinen Kunden schon recht gut und kann bereits das Probetraining individuell auf ihn abstimmen.

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Kundeninfo

maifitness

Wiblinger Straße 55
89231 Neu-Ulm
info@maifitness.de
www.maifitness.de

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