Ausgabe vom 14. September 2024 - Besser Leben

Mehr Zeit gewinnen

Raucherentwöhnung Brigitta Egly

hs. "Wenn das Rauchen während der Arbeitszeit verboten ist,  muss man ja nicht unbedingt arbeiten, wenn man raucht." Schon dieser "Tipp" zeigt, wie sich etliche Zeit gewinnen lässt: durch den Verzicht auf Zigaretten & Co.

Hypnosetherapeutin Brigitta Egly kann einem dabei helfen, und zwar durch eine Raucherentwöhnung. Dabei versetzt sie - nach einem ausgiebigen Vorgespräch - ihre Klienten in tiefe Entspannung, in die Trance. In diesem Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlafen ist das Unterbewusstsein zugänglich für Botschaften.

Brigitta Egly nutzt diese Offenheit und verankert durch sogenannte Suggestionen im Unterbewusstsein den Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören. Blockaden, die einen daran gehindert haben, werden aufgelöst. Ebenso beseitigt die Hypnose Assoziationen, also Vorstellungen, welche mit dem Rauchen verbunden waren und es beispielsweise als besonders cool erschienen ließen.

Bereits nach einer Sitzung sind rund 90% der Klienten rauchfrei. Eine zweite wird empfohlen, um den Erfolg langfristig abzusichern und so dauerhaft etliche Zeit zu gewinnen.

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