Ausgabe vom 15. Februar 2020 - Sport & Bewegung

Sinnerleben schaffen in Unternehmen

Caroline Anne Hagel über Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung

hs. Yoga ist mehr als eine fernöstliche Art der Gymnastik. Er bildet ein ganzheitliches Konzept für Körper, Atem, Seele und Geist, mit dem sich der Alltag zu Hause und am Arbeitsplatz besser bewältigen lässt. Deswegen nutzen Unternehmen zunehmend Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Worauf es dabei ankommt, darüber berichtet Caroline Anne Hagel, Yogalehrerin BDY/EYU, im Heft 05/2019 der renommierten Fachzeitschrift Deutsches Yoga-Forum. Nachlesen kann man die Titelgeschichte auf www.yoga.de/publikationen/deutsches-yoga-forum/ oder www.yoga-antaryamin.de/ver%C3%B6ffentlichungen/.
Caroline Anne Hagel wurde als eine von knapp 60 Yogalehrern im deutschsprachigen Raum zur Yogalehrerin für Samyama Integrale Yogameditation® ernannt, zertifiziert und autorisiert.
Der klassische Yoga ist die große Schule der ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung, der Gedankenhygiene und -kontrolle. Er sieht den Ursprung allen Leids im unruhigen Geist. Der Weg zu einem ruhigen Geist führt über die vier Säulen

  • Körperpraxis (ãsana)
  • Atempraxis (prãnayãma)
  • Chantingpraxis (Rezitation)
  • Geistespraxis (Meditation)

Die Teilnehmer im Kurs oder im Einzelunterricht werden entspannter, leistungsfähiger und lernen auch, mehr Freude und Sinn in ihren Aufgaben zu erleben. So zeigt sich nicht nur an geringeren Fehlzeiten: Ein erfolgreiches Unternehmen basiert auf einem gesunden Unternehmer und gesunden Mitarbeitern.

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Kundeninfo

Caroline Anne Hagel, Yoga – Meditation – Supervision

Caroline Anne Hagel
Kolpingstr. 14
89284 Pfaffenhofen
info@caroline-anne-hagel.de
www.caroline-anne-hagel.de

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