Rückbildungskurs

mm. Rückbildung für Frauen nach der Geburt ist wichtig. Nicht nur, um den Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu kräftigen, sondern auch, um späteren Erkrankungen vorzubeugen.
Unser Kurs mit maximal neun Teilnehmerinnen ermöglicht es, gezielt auf Ihre individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse einzugehen. Neben der Rückbildung und der Stärkung des Beckenbodens werden die aufrechte Haltung, die Dehnung sowie die gesamte Kräftigung des Körpers trainiert.

Teilnehmerstimme: „Mein Beckenboden ist wieder gestärkt, und ich fühle mich wieder fitter und beweglicher. Durch das viele Tragen meines Babys hatte ich Rückenschmerzen und schmerzende Füße. Diese Schmerzen sind nun auch weg. Die Entspannungsphase am Ende der Stunde lässt mich völlig abschalten. Der Kurs ist sehr abwechslungsreich gestaltet. Besonders gut gefällt mir, dass er nicht überfüllt ist und man ausreichend Platz hat.“

Kurszeiten:
Donnerstags, 18:15 – 19:15 Uhr.
Freitags (mit Babys), 10:00 – 11:00 Uhr.
Anmeldung und Infos unter 0731 / 97 48 55 0 oder <link http: www.physio-gmbh.de _blank external-link-new-window external link in new>www.physio-gmbh.de.