Ausgabe vom 01. Juli 2017 - Sport & Bewegung

Der Trainer am Handgelenk

Fitnessarmbänder bei Harry‘s Sport Shop

hs. Sind Sie ausgeschlafen? Wie viele Kalorien verbrauchen Sie? Hatten Sie heute schon genug Bewegung? Solche und viele andere Fragen kann ein Blick auf Ihr Handgelenk beantworten - wenn Sie dort ein Fitnessarmband oder eine Sportuhr des finnischen Herstellers Polar tragen.
Dessen Ursprünge reichen in das Jahr 1975 zurück: Auf einer Skitour entstand die Idee, Herzfrequenz-Messgeräte zu entwickeln, die kabellos sind und am Körper getragen werden können. Mittlerweile bietet Polar das umfassendste Sortiment an Sport- und Fitnessarmbändern, den sogenannten Fitness-Trackern. Sie messen viele Daten zu Gesundheit, Fitness und sportlicher Aktivität. Sie fassen die ermittelten Werte zu einem persönlichen Bewegungs- und Trainingstagebuch zusammen.
Außerdem berücksichtigen sie die Intensität der Aktivitäten und Bewegungen und geben konkrete Tipps und Hinweise, was wann zu tun ist.
So behält man jederzeit den Überblick und kann seine Aktivitäten besser steuern. Das ermöglicht es, bewusster zu leben, sich gezielter zu bewegen und so Schritt für Schritt Wohlbefinden und Fitness zu verbessern.

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