Ausgabe vom 02. Juli 2016 - Besser Leben

Ängste auflösen!

Coach und Hypnosetherapeutin Brigitta Egly

be. Wenn eine Alarmanlage Signale abgibt, weil sich ein Einbrecher am Haus zu schaffen macht, ist sie sehr nützlich. Würde sie jedoch ständig tuten, weil ja irgendwann einmal ein Einbrecher kommen könnte, wäre sie nur noch eine Belastung. Bei vielen Klienten, die zu mir in die Praxis kommen, hat die innere Alarmanlage auf Dauerbetrieb umgestellt. Ihr Warnmechanismus - sprich: ihre Angst - ist außer Kontrolle geraten.

Falls Sie betroffen sind, ist es wichtig, dass Sie sich auf eine sanfte Art und Weise dieser Angst oder Panik stellen. Oft sind die Ursachen hierfür in der tieferen Ebene des Unbewussten verborgen.

Da dies am Anfang für die meisten Betroffenen unvorstellbar ist, kann es hilfreich sein, mit entsprechenden Hypnose-Methoden zu arbeiten.

Die Hypnosetherapie hat den Vorteil, dass sie gerade bei Ängsten oder Panik oft schnellere Ergebnisse erzielt als herkömmliche therapeutische Methoden. Schon fünf bis sieben Sitzungen können zu guten Ergebnisse führen, sprich: Ihre innere Alarmanlage wieder auf Normalbetrieb umstellen.

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