Ausgabe vom 28. April 2015 - Gesundheit

Abnehmen durch Hypnose

Brigitte Egly von der Praxis für Systemische Lösungen

hs. Wenn wir abnehmen wollen, leiden wir zumindest in einer Hinsicht an keinem Mangel - es fehlt uns nie an guten Empfehlungen: Viel Sport treiben, sich ausgewogen ernähren, ein großes Glas Wasser trinken vor jeder Mahlzeit ...
Unser Bewusstsein würde gerne alle diese guten Vorsätze in die Tat umsetzen. Aber das Unterbewusstsein spielt nicht immer mit. Mal liebt es Rettungsringe um unsere Taillen als Vorrat für Notzeiten, dann braucht es Schokolade als Nervennahrung. Eigentlich will es nur unser Bestes. Aber manchmal weiß es sich nicht anders zu helfen als durch Angewohnheiten, die uns die Pfunde auf die Rippen treiben.
Wie können wir erreichen, dass Bewusstsein und Unterbewusstsein wieder in dieselbe Richtung rudern, nämlich auf unser Wunschgewicht zu? Brigitta Egly setzt dafür die Hypnose ein:

  • Sie beginnt mit einem ausführlichen Vorgespräch und lässt ihren Kunden sogar einen kleinen Fragebogen  zu Gewohnheiten und Essverhalten ausfüllen.
  • Anchließend versetzt sie ihren Klienten in leichte bis mittlere Trance
  • Nun geht es darum, seine Blockaden aufzulösen, also die inneren Belastungen und Einstellungen, derentwegen er zunimmt. Er muss nicht wissen, um welche Blockaden es sich handelt. Er packt sie in seiner Vorstellung einfach zusammen, beispielsweise zu einem Eisblock, der zum Schmelzen gebracht wird.
  • Dann beginnt die eigentliche Suggestion. Dem Unterbewusstsein wird das schlankmachende Verhalten vorgeschlagen. Die Suggestionen sind dabei nur positiv formuliert. Es heißt dann nicht etwa: „Ich esse keine Schokolade“. Der Vorschlag lautet stattdessen: „Ich liebe gesundes Essen“.
  • Es folgt ein Entspannungsteil. Es folgt ein Entspannungsteil.
  • Nach etwa 60 bis 75 Minuten kehrt der Kunde allmählich aus der Trance zurückkehrt.

Zwei bis vier solcher Sitzungen umfasst die Hypnosebehandlung. Bereits nach der ersten Sitzung zeigen sich oft Verhaltensänderungen und Erfolge. Spätestens nach der dritten Sitzung ist es bei den meisten Teilnehmern soweit: Das Gewicht nimmt ab.

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Kundeninfo

Privatpraxis für Hypnose & Hypnosetherapie

Brigitta Egly
Bergstr.2
89171 Illerkirchberg
be@brigitta-egly.de
www.coaching-ulm24.de

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