Es leichter haben

hs. Manchmal kann man es sich leichter machen, indem man sich leichter macht, sprich: abnimmt. Man erfreut sich wieder am Spiegelbild, bewegt sich lieber und entlastet seine Gelenke.

Einen vergleichsweise leichten Weg, um Gewicht zu verlieren, bietet Brigitta Egly: die Abnehmhypnose. Diese beginnt mit einem ausführlichen, kostenfreien Vorgespräch. Anschließend versetzt Brigitta Egly die Patienten - oder natürlich die Patientinnen - in einen tiefen Entspannungszustand, in die Trance.

Dabei schlafen sie zwar noch nicht, doch ihr Unterbewusstsein öffnet sich und nimmt bereitwillig die gesprochenen Botschaften der Hypnosetherapeutin auf. Dadurch verankert sie in ihnen die Wünsche, kleinere Portionen zu essen, auf Süßigkeiten zu verzichten und sich mehr zu bewegen. Sie verändert Einstellungen und löst Blockaden, welche dem neuen Verhalten im Wege stehen.

Oft genügen drei solcher Sitzungen, um bis zu 10 Kilogramm zu verlieren. Wer mehr abnehmen will, braucht eventuell weitere Sitzungen. In jedem Fall sollte er motiviert sein, Essverhalten und Bewegungsgewohnheiten zu verändern, wenn er sich das Leben leichter machen will.