Ausgabe vom 14. September 2024 - Gesundheit

Richtig schwitzen

Rolf Rothenbacher, Hydrosoft Wärmekabine

hs. Schwitzen ist gesund, aber in manchen Fällen anscheinend etwas mehr als in anderen. Bricht man beispielsweise beim Sport in Schweiß aus, bekommt einem das bestimmt besser, als wenn man es beim Anblick seines Steuerbescheides tut.

Eine besonders schonende Art des Schwitzens bieten die Hydrosoft Wärmekabinen, erklärt Rolf Rothenbacher. In seinem Ausstellungsraum Schlafstadl präsentiert er etliche Exemplare davon.

Sie erwärmen ihre Insassen sowohl mit Infrarotstrahlen als auch mit Wasserdampf.

Die Infrarotstrahlen dringen ähnlich wie das Sonnenlicht etwas in die Haut ein und erzeugen eine trockene Wärme.

Das kann man vom Wasserdampf wirklich nicht behaupten. Er erzeugt ein Tropenklima, das selbst bei niedrigeren Temperaturen den Schweiß zum Fliesen bringt. So ist es in der Kabine rund 30 bis 40 Grad Celsius warm bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von ca. 60 bis 90%.

Wäre es dort heißer, würde die Haut zunächst schutzsuchend ihre Poren schließen und damit den Schweißfluss bremsen. Damit dieser doch in Gang kommt, müssten noch höhere Temperaturen sozusagen den Widerstand brechen. Eine solche Hitze könnte den Körper, insbesondere sein Herz-Kreislauf-System, belasten.

Doch in der Hydrosoft Kabine geht es wesentlich entspannter zu. Hier schwitzt man bei milderen Temperaturen und regt so auf schonende Weise seine etwa 2 bis 3 Millionen Schweißdrüsen an, den Körper zu entgiften.

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