Schmerzfrei aufstehen
Tai Chi und QiGong Schule Ulm/Neu-Ulm
hs. Das Aufstehen morgens war eine Tortur. Nicht nur wegen des Weckers, sondern vor allem wegen des Rückens. Er schmerzte fast den ganzen Tag über und ganz besonders beim Aufstehen.
Da besuchte die geplagte Enddreißigerin einen Kurs bei der Tai Chi und QiGong Schule Ulm/Neu-Ulm. Schon nach dem ersten Abend zeigte sich eine Verbesserung. Die junge Frau machte auch zu Hause fleißig eine Übung, die allen Teilnehmern mitgegeben worden war. So ging sie drei Wochen lang jeweils an einem Abend für eine Stunde in den Unterricht und übte daheim regelmäßig. In der vierten Woche fiel ihr das Aufstehen zwar immer noch schwer, aber nur noch wegen des Weckers. Die Rückenschmerzen waren verschwunden - morgens und den Rest des Tages über.
Anzeige
Tai Chi Schule Ulm/Neu-ulm
Ralf Heber
Gambrinushof 6
89077 Ulm
mail@taichi.de
www.taichi.de
Mehr
erfahren
Ein schmerzfreies Leben
Alexander Brender, P 15 Fitness Club
Frühjahrskur für Ihr Rad
Radlertipps Uwe Schneider, RADWEG
Schnuppertag in Wiblingen
Kampfkunstschule Hipp am 21.2.2019
Zentrum japanischer Kampfkunst
Jürgen Bieber über 20 Jahre Bujinkan Furyu Dojo e.V.
Rehasport mit Herzblut
RSI Rehasport Illertal in Senden