Ausgabe vom 15. September 2018 - Besser Leben

PEP: Bitte anklopfen!

Selbsthilfe für Ängste, negative Gefühle...

bf. Kennen Sie das, Sie möchten etwas ändern, aufhören, anfangen -  und es klappt nicht richtig? Der Wunsch ist groß, aber irgendwie scheinen die Bemühungen nicht zu reichen. Dies kann an einschränkenden Gefühlen, Mustern, Beziehungen  oder Glaubenssätzen liegen, die uns so gar nicht bewusst sind. Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie, kurz PEP, ist eine unkomplizierte, aber effektive Art, diesen Einschränkungen auf die Spur zu kommen, und kann auch als emotionale Selbsthilfe angewandt werden. Im Vordergrund steht eine bessere Beziehung zu sich selbst, eine andere Sichtweise und ein pfleglicher Umgang mit sich selbst.  PEP ist eine weiterentwickelte Klopftechnik, bei der unangenehmen Gefühlen und Gedanken auf der Körperebene nachgespürt wird, der Körper ist „die Bühne der Gefühle“. Durch Klopfen verschiedener Körperstellen können das Stresspotential dieser Gefühle, Muster, Gedanken reduziert und Verknüpfungen zu heilsamen Anteilen gefunden werden. Es entsteht Zugang zur eigenen Lösungskompetenz.

Übungsabend 25.10. , 19 h, Infos und Anmeldung: Bettina Füller, 07305 178 871, praxis@bettinafueller.de.

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Heilpraktikerin Bettina Füller

Bettina Füller
Marienstraße 5
89079 Ulm
www.praxis@bettinafueller.de

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