Ausgabe vom 17. Februar 2018 - Besser Leben

Atmen statt rauchen

Hypnose mit Patrick Freischlag

hs. Ein kleines Mädchen ist mit der Mutter am Strand. Es geht ins Wasser, und als es zurückkommt, ist die Mutter weg. Das Kind, allein am Meer, gerät in Todesangst. Natürlich ist die Mutter gleich wieder da. Aber der Schock bleibt, er sitzt tief, sinkt ins Unterbewusste und begleitet das Mädchen, bis es eine junge Frau wird. Die mittlerweile 20-Jährige verspürt immer das unwiderstehliche Bedürfnis, zu rauchen, wenn sie etwas in Stress gerät. Deswegen wendet Sie sich an Patrick Freischlag. Er versetzt sie in tiefe Entspannung, das heißt: in den tranceähnlichen Zustand der Hypnose. Dabei taucht das schockartige Stranderlebnis wieder auf, das zu einem hohen Grundlevel an Stress führt. Wenn dazu schon kleinere Belastungen hinzukommen, erscheint der Griff zur Zigarette unausweichlich. In der Hypnose wird nun - vereinfacht geschildert - der Schock im Unterbewusstsein gelöst. Zusätzlich wird diesem klar gemacht, dass man auch ohne Zigarette tief durchatmen und so Stress abbauen kann. Seitdem raucht die Dame nicht mehr.

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