Wieder ins Handeln kommen
Elvira Herrmann über Hilfe bei Depressionen
eh. In der Logopädie- und Ergotherapiepraxis Herrmann werden auch Menschen mit Depression behandelt. Sie sind niedergeschlagen, freudlos, müde. Sie haben das Interesse für den Lebensalltag verloren und wenig Antrieb, etwas zu tun. Meist bekommen depressive Menschen Medikamente oder eine Psychotherapie verordnet. Begleitend kann Ergotherapie sinnvoll sein.
Die Ergotherapeutin erfragt zuerst den Krankheitsverlauf und die genauen Lebensumstände. Dann legt sie gemeinsam mit dem Patienten die Therapieziele fest. Diese können sehr unterschiedlich sein: Manchmal steht die Tagesstrukturierung im Vordergrund, manchmal geht es um eine Belastungserprobung, um wieder in den Beruf zurückzukehren.
Aktives Handeln und körperliches Bewegen wirken sich positiv auf unsere Stimmung aus. Das wird jeder bestätigen, der schon einmal Sport getrieben oder einen längeren zügigen Spaziergang unternommen hat. Auch bei depressiven Menschen heben solche Tätigkeiten die Stimmung. Aber gerade für sie ist es extrem schwierig, wieder aktiv zu werden. Die Unterstützung in der Ergotherapie kann das erst wieder möglich machen. Neben körperlicher Bewegung können auch Aktivitäten wie Kochen, Werken, Spiele Inhalte der Ergotherapie sein.
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