Ausgabe vom 18. September 2026 - Gesundheit

Muss Faszienbehandlung eigentlich weh tun?

Joshua Häring - Zertifizierter Gantke® Faszienexperte

jh. „Das wird bestimmt schmerzhaft.“ Diese Sorge begegnet mir immer wieder vor der ersten Faszienbehandlung.
Viele sind danach überrascht, weil sie die Behandlung anders erleben als erwartet. Zwei aktuelle Erfahrungen zeigen das besonders deutlich.
Eine Klientin hatte vor ihrer ersten Behandlung richtig Angst vor Schmerzen. Sie kennt viele Behandlungen und gibt selbst Massagen. Schon währenddessen beschrieb sie, wie gut es sich anfühlte. Danach sagte sie, es sei die beste Behandlung gewesen, die sie bisher erlebt habe.
Ein weiterer Klient fand danach kaum Worte. Sehr bewegt beschrieb er, dass sich Schultern und Nacken wieder richtig zu ihm gehörig anfühlten. Er fühlte sich lockerer, ruhiger und wieder mehr in seinem Körper angekommen.
Genau darum geht es mir: Eine Behandlung darf intensiv sein und sich trotzdem gut anfühlen. Ich passe sie daher individuell an und nehme die Signale des Körpers aufmerksam wahr.
Vielleicht darf sich Faszienbehandlung ganz anders anfühlen, als Du bisher gedacht hast.

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