Ausgabe vom 25. November 2023 - Besser Leben

Rundum wohlfühlen im eigenen Körper mit der richtigen Wohlfühlernährung

Annkatrin Seidler, Mensch im Einklang

as. Wenn das Wort Ernährungsberatung fällt, denken viele Menschen sofort an Verzicht, Verbote und Gerichte, die sowohl farblos als auch geschmacklos sind.

Das dies nicht der Wahrheit entsprechen muss, beweisen die Ernährungschallenges von Annkatrin Seidler.

Dort geht es darum, gesunde Ernährungs-Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren, um langfristig das Wohlbefinden zu verbessern.

So konnte beispielsweise eine Teilnehmerin bei der Trinkchallenge im Oktober ihr Trinkverhalten von täglich 600 ml auf 1,8 Liter täglich steigern und das ohne große Anstrengung.

Das Immunsystem mit viel Gemüse und Obst auf leckere und neu gedachte Weise zu stärken, darum ging es im November.

Und in den nächsten Monaten erwarten die Teilnehmer und Teilnehmerinnen Inhalte zu den Themen Detox, gesunde Fette und Superfood.

Wenn auch Sie gesunde Gewohnheiten ohne Verzicht in ihren Alltag einbauen möchten, dann melden Sie sich bei Annkatrin Seidler.

Sie können entweder eine Einzelberatung buchen, oder sich bei der digitalen Ernährungschallenge in der Gruppe bereichern lassen.

Weitere Artikel

Schaltzentrale und Geldgürtel

Wie wir äußere Probleme im Inneren lösen können

Natürlich nahm die selbständig tätige Alexandra Neubert Geld ein. Nur, es floss gleich wieder ab. Übrig blieb so gut wie nichts. Diese Herausforderung haben anscheinend etliche Menschen. Alexandra Neubert konnte sie meistern. Wie? Vor allem durch Arbeit an ihren inneren Einstellungen - geführt dabei durch ein Coaching von Dotschkal Business Mentoring. Sie schildert, wie sie vorgegangen ist und was sie erlebt hat bei ihrer erfolgreichen Reise in ihr Inneres. weiter lesen