Ausgabe vom 16. September 2023 - Gesundheit

Tag der offenen Tür am 23.9.

Intervall-Höhentraining bei Bodymagic

hs. In der Mittagspause kurz auf den Mount Everest, und zwar im Sitzen. Das können Sie im Studio Bodymagic in Neu-Ulm/Pfuhl erleben. Dort entspannen sie auf einer Liege und atmen über eine Atemmaske mal sauerstoffarme und dann wieder sauerstoffreiche Luft ein. Sie pendeln sozusagen zwischen Hochgebirge und Flachland hin und her.

Was bringt ein solches Intervall-Höhentraining? Es belastet die Energieproduzenten Ihrer Zellen, die Mitochondrien. Die gut erhaltenen unter diesen Kraftwerken werden durch das Training noch leistungsfähiger. Die infolge ungesunder Lebensweise beschädigten Mitochondrien sind überfordert, sterben ab und machen den Platz frei für frische Zellkraftwerke.

Deswegen lässt sich das Intervall-Höhentraining vielfältig einsetzen, etwa bei Schlafstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Migräne, Erschöpfung oder unerfülltem Kinderwunsch.

Am Samstag, 23.9.2023, ist jedermann herzlich eingeladen zu einem Tag der offenen Tür von 11 bis 16 Uhr. Die Besucher haben die Möglichkeit, um 13 Uhr einen Vortrag über Ernährung und Gesundheit anzuhören. Und sie können gemütlich sitzend einen Kurztrip auf den Mount Everest einlegen.

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